功血是指月经不正常，经检查内外生殖器无明显器质性病变，而是由于内分泌失调所引起的异常性子宫出血。功血给女性带来很多伤害，沈阳最好的妇科医院沈阳新时代妇产医院的专家提醒，女性在日常生活中要注意预防功血，从经期卫生、饮食调理等多方面入手。

 

 

 

生活中如何预防功血发生？

要点一、

注意随着天气变化加减衣服、被褥，避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长，出血增多。

 

要点二、

加强膳食调节，增加富含蛋白质、铁与维生素的食物，如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢，增强体质；又有利于增强血红蛋白含量，减轻贫血程度。

 

要点三、

保持规律的生活节奏，做到有张有弛，避免过度劳累。处于青春期的少女要学会自我节制，不要通宵达旦的上网、娱乐，防止因生活无规律、过度劳累而致内分泌紊乱，促使青春期功血的发生与发展。

 

要点四、

注意情绪调节，避免过度紧张与精神刺激。研究表明青春期少女的情绪变化往往较一生中的其他时期为大，而情绪波动或精神刺激又是青春期功血的重要诱发要素之一。

 

由于工作的忙碌，父母常常忽略了孩子，父母往往注意女孩的身体状况和学习情况，而对女孩的情绪变化缺少观察，缺少必要的沟通，不良的情绪和功能性子宫出血有着密切的关系，父母应该经常开导孩子，让她保持相对稳定的心理状态，预防疾病的发生。