很多女性只注重在外表上展现自己的光鲜亮丽，她们愿意花费大量的时间、金钱购置新衣、高级护肤品，却很少用心观察身体自身的细微变化，往往是等到症状十分严重、病情无法控制了，才选择前往医院进行诊治。其实，只要在日常生活中稍加注意，让宫颈糜烂远离并不困难。

做到以下4点 可以让宫颈糜烂离你远一些

1、身心舒畅 运动调理

平时加强体育锻炼、保持精神愉快、增强机体抗病能力。

2、房事需节制 避孕要小心

宫颈糜烂的发生与性行为是密不可分的，频繁或者不正常的性行为，都会造成宫颈损伤，从而引起症状的出现；在没有生育要求的情况下，同房也要采取避孕措施，免受人工流产痛苦和创伤。

3、保持外阴清洁 避免过度清洗

每天用温水清洗外阴、勤换洗、晾晒内裤；在没有医生指导的情况下，不要自行使用阴道洗液，因为机体健康的情况下，阴道自身分泌的白带具有自净功能，经常使用洗液会破坏阴道天然防护屏障。

4.定期进行全面的妇科检查

有性生活史的女性，最好每年做一次宫颈检查：分泌物常规、尿液常规、血常规、B超检查、宫颈检查、TCT宫颈防癌病变检查、乳腺检查等。以便及时发现问题，及时治疗。

每年一次妇检可选新时代80元体检套餐

女性妇科检查是极为私密的事情，沈阳新时代妇产医院才用“一人一诊室”的诊疗理念，避免女性尴尬。医院现推出网路预约妇科检查套餐(彩超子宫附件盆腔、阴道分泌物检查+特殊细菌图片检查、TCT宫颈癌筛查、数码电子阴道镜检查、妇科内诊、乳腺触诊)7项检查仅需80元。

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