怀孕妇女在人流时，精神的高度紧张以及吸管吸引宫腔造成的剧痛，使得交感神经兴奋性增强，肾上腺素分泌增多，机体的代谢率增高，能量消耗增大。同时，人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。 

人流后的注意有哪些？

注意一：女性在术后应卧床休息几天，但至少也应该是2到3天，以后才可下床活动，也可以逐渐增加活动的时间，慢慢恢复劳动能力，但是在人流后半月内不要从事重体力劳动，也不要下冷水劳动，避免受寒。

注意二：人流之后，体内的营养会流失一部分，这时患者就应该注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力。这样才能促进受损器官的早日修复。专家提示说，人流手术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等含蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，这样会加快身体的康复。

注意三：女性在人流手术后，子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也要有一个修复的过程。所以在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，而且，术后半个月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

注意四：女性在人流手术后，若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。而且，如果还没做好要孩子的准备，还是要做好避孕措施的。

术后从手术当天算起，大约40天左右会正常来月经。等到正常月经恢复后，要来医院复查，确保子宫恢复如初。出血一般最多不超过两星期。出血量不应该比平时的月经量更多。如果阴道出血太多或者持续时间太长，应及时来医院复查。

高要求成就高品质

无痛人流，看似很简单的一个手术，只要几分钟，就可以放下意外怀孕的负担，开始新的生活，但是无痛人流后如果保养不当，就会造成终身遗憾。然而，没有一台成功的人流手术对女性造成的伤害则会更大。很多女性认为，人流手术只是一台很小的手术，对人流设备，人流医师，人流环境都不会有更多的要求，殊不知，越是小手术，对各种条件的要求依然很高。

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