现在意外怀孕的女性们基本都是通过人流来解决问题的，女性们在做完手术后都应重视术后护理措施，这对自身恢复是非常有利的。那么，主要的无痛人流保健方法有哪些？

说一说无痛人流后的护理方向

做完无痛人流手术后的女性每日应坚持用温水清洗下面，勤换洗内衣裤，无痛人流后半个月内禁止盆浴，无痛人流手术结束后一个月内避免同房。正常情况下，无痛人流后的出血时间一般不会超过两周，无痛人流手术后出血量不会超过平时月经量。

如果患者朋友在做完无痛人流手术后遇到出血时间和出血量与正常情况不符合时应立即就医。无痛人流手术后应多吃蛋白质和维生素丰富的食物，做完术后人流保健应坚持多吃绿叶蔬菜、水果、嫩鸡肉、猪瘦肉等富含维生素和蛋白质的食物。

无痛人流后重要环节：复查

一般来说，无痛人流后如果没有出现什么异常的情况，建议在无痛人流一个月后再回医院复查，以了解术后子宫恢复的具体情况，以及其他情况。另外，一般术后一个月左右会恢复月经，如果超过时间数天仍不来月经也应及时复诊。

无痛人流术后复查查什么？

●妇科检查：检查宫颈及阴道内的情况。

●白带检查：看是否有急性炎症感染。

●B超检查：查看子宫内膜恢复的情况，是否有流产不全的情况。

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