2014巴西世界杯比赛正在紧张的进行中，烤串、啤酒、大排档让球迷们彻夜狂欢着。针对这种情况，沈阳新时代妇产医院专家特别提示女球迷：在享受视觉盛宴的同时，千万不要忽视自己的身体健康。因为女性生理结构特殊，与男性有着巨大差别，劳累、熬夜、饮食不规律、大量饮酒、睡眠不足等情况会造成身体免疫力下降，导致妇科疾病的发生。

下面就来看看免疫力下降时，哪些妇科疾病会趁虚而入吧！

案例1、“宫寒”导致小腹疼痛下坠，腰部酸痛

小吴今年26岁，是一名狂热的女球迷，国内、国际比赛场场不落，今年的世界杯更是如此。每天凌晨看球，靠啤酒、咖啡提神，连续几天睡眠不足让她在白天瞌睡连连，身体也发出了抗议：小腹疼痛，腰酸背痛。

专家解析：聚会看球，狂欢助兴怎么能少了啤酒冷饮，偶尔熬不住了再来点咖啡提神。中医讲，“宫寒”是引起妇科病最重要的元凶，女性子宫是特别容易受凉的，贪食冷饮会引起子宫收缩，血流不畅造成淤血，从而引发盆腔炎、子宫内膜异味症等妇科病。夏季最容易出现的妇科病的症状就是下腹胀痛，所以喜欢冷饮的女球迷们要特别控制一下。

案例2、菌群失调，外阴持续瘙痒导致阴道炎

小赵今年21岁，还是在校学生，为了看世界杯，她天天和几个好友溜出学校在网吧、大排档看球。连续看了一周比赛，烤串、啤酒、零食不断，最后，小赵的身体吃不消了，外阴瘙痒得厉害，坐立难安。

专家解析：啤酒、烤串、饮料、零食，这都是看球必备的，90分钟的紧张对战，中场休息也总要有些打发时间的。女球迷过度摄入甜食会诱发妇科病，出现外阴瘙痒的妇科病症状。这是由于糖分会影响身体对维生素和矿物质的吸收代谢，血糖浓度短时间内的突然升高，会引起阴道菌群失衡，进而导致阴道炎的发生。世界杯期间，对甜食有偏好的女球迷要特别留心下这一妇科病的症状，适度控制甜品的摄入量。

案例3、内分泌失调导致月经紊乱、出血不规则

刘女士今年32岁，已经是一个5岁男孩的妈妈。照顾儿子睡下之后，刘女士就和老公一起看世界杯比赛。连续一周看比赛，让刘女士的月经推迟了一个多礼拜不说，脸上还长了很多痘痘，又疼又痒，这让刘女士郁闷极了。

专家解析：月经是女性妇科问题最直接的表现，这一妇科病的症状具有很多的不可预知性，因为它是多种妇科病的发病表现。影响月经的因素中最重要的就是内分泌，长时间高强度的熬夜，会引起内分泌紊乱，造成月经不调，而月经不调可导致多种妇科病。今年世界杯比赛直播都是在午夜和凌晨时分进行，熬夜看球必不可少，在世界杯期间，请女球迷高度重视这一症状。

专家支招：世界杯期间如何预防妇科病

1、减少熬夜时间，尽量看球赛转播

此届世界杯对中国球迷来说并不是所有的比赛都在凌晨时段，女性球迷们可以选择看凌晨以前的直播球赛，而凌晨以行的球赛尽量看转播，减少熬夜时间，避免生物钟太过紊乱，毕竟身体健康是最重要的。

2、常换坐姿，比赛间隙多起身运动、喝水

女性球迷在观看比赛的过程中不要久坐不动，需经常更换坐姿，甚至可以站立一段时间。在中场休息时间可起身喝水、补充食物、及时洗澡、上厕所，这样就可以看比赛和身体保健两不误。

3、多吃防辐射、富含维生素C的食物

长时间对着电视、电脑屏幕，大量辐射会伤害女性皮肤，女性球迷应多喝绿茶、多吃橙子、西瓜、苹果等富含维生素C的食物和抗电脑辐射的猕猴桃、葡萄、胡萝卜、黑木耳等食物。

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