很多爱美女性怀孕后既喜悦又担忧，喜悦的是自己终于怀上了宝宝，要当妈妈了；担忧的是随着宝宝一天一天长大身上就会出现难看的妊娠纹。专家介绍，孕期由于腹部皮肤拉伸，弹力纤维与胶原纤维受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的妊娠纹。

预防妊娠纹的方法

1、控制食量

在怀孕期间，因为考虑到给胎儿输送足够的养分，准妈妈们都会嘴馋，造成了自身体重的增加。其实，体重增加就是促生妊娠纹生长的危险信号之一。一般说来，孕妇从怀孕到分娩，体重增加12.5kg是最正常的，也利于产后身材的恢复。

2、肌肤滋润

如果你本身就属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率要大一些。对付妊娠纹一个最有效的办法就是长期涂抹一些滋养皮肤的东西，以保持肚子肌肤的湿度和柔润度。你不要只以为腹部有妊娠纹，而大腿根部、臀部和胸部也照样会因为皮肤适度扩张，也会生成妊娠纹。

3、使用托腹带

腹带托可以承担孕妇腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

4、多进行身体锻炼

怀孕期间要多进行有氧运动，不但能起到强身健体的效果，还能有效防止孕妇过度肥胖，减少妊娠纹的增加。

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