知道自己患上月经不调之后，女性要注意哪些方面的内容？沈阳新时代妇产医院专家提醒，对于很多女性朋友来说，月经不调算不上是什么大病，但是如果一旦患病不及时治疗的话很可能造成很大的伤害，更能影响到今后的生育，还有就是避免“祸”从口入。

月经不调有哪些症状？沈阳新时代妇产医院专家指出，月经不调是指月经失去正常规律性，有的“早来”，有的“晚来”，所谓“早来”、“迟来”，是依据女性个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。

月经不调后饮食要节制

长期月经不调对身体的危害极大，很多女性深受月经不调困恼，合理的饮食可以帮助调理月经不调。那么，月经不调的饮食调理应该注意哪些？沈阳妇科专家介绍，患上月经不调的女性应多吃水果，有利于改善月经不调，但是并不是所有的水果都可以改善月经不调。

■有些水果不要吃：水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

■忌食辛燥食物，忌油腻食物。月经不调患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物;忌寒凉食物，寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、莴苣、黄瓜、西瓜、冰镇冷饮等;忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。这些都是月经不调的饮食调理的注意事项。

治月经不调请找沈阳新时代妇产医院

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