在日常生活中，你关注月经不调的预防了吗？这些年，随着月经不调发病率的不断上涨，使得不少女性为此很是担心，生怕会患上此病。而沈阳新时代妇产医院提醒，女性朋友如果再不重视月经不调的预防工作，就可能会导致此病危害到更多人。那么，今天你做好月经不调的预防了吗？

随着青春期的来临，女性的月经也随之而至。经过一段不稳定的月经以后，绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在30天左右，经期5天左右，经色正红，经量适中，没有异常血块，没有严重的腹痛、腰酸等。但是很多女性由于自身的身体素质、工作生活环境、饮食、性格以及其他诸多方面的原因导致了不同程度的月经不调。

你做好月经不调的预防了吗？

沈阳新时代妇产医院专家指出，想要杜绝疾病的发生，女性需要先了解月经不调的预防正确方法，才能更健康的生活。那么，下面就来和专家一起看看月经不调的预防方法有哪些吧。

月经不调的预防：经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活，这就属于月经不调的预防方法。

此外，月经不调的预防还应学习了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防此病的发生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血滞留的疾病，提防不孕情况的发生。

发生月经不调的情况该怎么办？

针对月经不调病因复杂的特点，沈阳新时代妇产医院妇采用中西结合辨证施治，明确病因、因人因病施治、个性化治疗，从生理到心理，融合物理治疗、药物调治、手术治疗、心理辅导等多种手段，全面治疗月经不调，让女性的月经不再紊乱，恢复正常规律。

通过中药调理加物理磁疗相结合的方式，根据每个女性的身体情况进行辨证论治，调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，达到养血补肾、疏肝解郁、补益心脾、活血化瘀等目的，调理女性各脏器功能，使雌、孕激素的分泌水平趋于最佳的生理状态，调理女性月经，让女性原来月经不调的困扰。

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