许多女性存在着月经不正常的现象，其中一个就在于月经推迟或者提前问题。月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的雌性人类与其他人科动物之间。有女性朋友问，月经推迟7天正常吗?月经周期一般为28-30天。

专家指出：提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。一般来说，月经推迟十天以下不要紧，再等待看看是否会来月经。如果月经推迟7天以上，最好到医院来详细检查一下，看是因为疾病引起还是其他因素导致月经推迟。

月经推迟7天的原因

1、怀孕：在月经延迟7天后，可用早孕试纸测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，呈阴性则反之。如果结果为阳性，建议及时到医院做B超检查。

2、药物的副作用：如长期服用避孕药后内分泌失调，也是比较普遍的导致月经周期推迟10天的原因。

3、其他：如精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引发月经推迟。

月经推迟7天怎么办？

有性生活史的女性，月经延后首先考虑有怀孕的可能，其次，情绪，气候，环境药物等可以影响.如果仅偶尔1-2次月经推迟7天，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经，此是就要及时到医院检查，明确原因。

月经推迟的注意事项

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。有月经推迟情况的女性一般都因宫寒导致，在冬天尤其不能受凉，否则容易加重月经不调的症状。

3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

4、如果月经周期不稳定，月经推迟或提前的情况比较严重，或者是长期推迟、提前都应该及时到医院查明原因。

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